Snack με αντιφλεγμονώδη δράση, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ωμέγα-3
Ο καλύτερος συνδυασμός γευστικής απόλαυσης και υγιεινής δράσης
Χρόνος Ετοιμασίας: 5’
Βαθμός Δυσκολίας: 1’
Υλικά
2 φέτες βιολογικό ψωμί για τοστάκι Ωμέγα-3 με δίκοκκο αλεύρι SpeltaOrganics
1 κονσέρβα σαρδέλες με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
8 φύλλα σπανάκι
2κγ λιαστή ντομάτα
Οδηγίες
Φρυγανίστε τα ψωμάκια σας και προσθέστε τα φρεσκοπλυμένα φύλλα σπανάκι, τις σαρδέλες και τη λιαστή ντομάτα.
Κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος: Δέσποινα Μαρσέλου
